赤ら顔の改善に、ドラッグストアで買える市販薬や、漢方は大丈夫なのか疑問ですよね？
病院に行って薬や漢方を処方してもらってわざわざ薬局に行くのは面倒というあなたへ！
ドラッグストアでも買える市販薬や漢方による赤ら顔対策をまとめてみました！
ドラッグストアで手に入る市販薬
赤ら顔の対策ができる市販の塗り薬やサプリメントをご紹介します！
オロナインH軟膏
この悩みが当てはまるなら！
ニキビや吹き出物などの炎症が起きはじめた。敏感肌である。
【特徴】
炎症を鎮める効果があるといわれています。ステロイド剤が使われておらず、肌に優しいオリーブオイルやワセリン、ミツロウが入っているため保湿しながらニキビ対策ができます。
ワセリン
この悩みが当てはまるなら！
肌が乾燥して炎症を起こしやすいので保湿をしっかりしたい。
【特徴】
肌の水分が蒸発することを防いでくれて、肌への刺激が少ないため敏感肌の人でも使えます。無味無臭で伸ばしやすいので、使用する際に肌の摩擦が少なく済みます。
テラ・コートリル
この悩みが当てはまるなら！
赤ら顔部分にかゆみがあり、炎症を抑えたい。
【特徴】
ニキビの原因になるアクネ菌のような細菌、皮膚炎、感染症への抗菌作用があります。
炎症やアレルギー症状を抑えるステロイド薬が配合されているため、かゆみを緩和する効果があるといわれています。
サプリメント：ビタミンB2
この悩みが当てはまるなら！
脂質を取り過ぎて肌荒れが起きている。
【特徴】
B2が不足すると皮膚や粘膜が敏感になるので、肌荒れが起きやすくなります。卵や葉菜類からも取れるので最近暴飲暴食をしている人はサラダも一緒に食べましょう。ただし水溶性なので洗いすぎないように。
サプリメント：ビタミンB6
この悩みが当てはまるなら！
月経前後にイライラしPMSが酷い。ホルモンバランスが崩れている。
【特徴】
皮膚や髪の毛を健康にして、成長を促進し、免疫機能を維持する作用があります。
不足すると皮膚炎や湿疹になりやすく、アレルギー症状が出やすくなるのでバナナや魚類、レバーなどからも補給していきましょう。
サプリメント：ビタミンC
この悩みが当てはまるなら！
風邪をひきやすい。ニキビになりやすく肌荒れしやすい。
【特徴】
ニキビの源になるアクネ菌などの細菌にたいしての抗酸化作用を持ち、皮膚や粘膜の健康を維持するのに役立ちます。
サプリメント：ビタミンK
この悩みが当てはまるなら！
毛細血管が広がりやすい=血流がスムーズに流れていない。
肌が薄く、毛細血管が拡張すると赤みが肌に透けてくる。
【特徴】
血流の流れをスムーズにし、毛細血管が詰まって血管が広がることを軽減してくれます。
漢方薬局へ行ってみる
漢方薬局にいる薬剤師に問診をしてもらい、オーダーメイドで調合してもらうこともできます。よく処方されることが多い赤ら顔の人向けの漢方をご紹介していきます！
三黄瀉心湯(サンオウシャシントウ)
この悩みが当てはまるなら！
ストレスがたまりやすく、酷い口内炎ができやすい、便秘がちで高血圧。
【特徴】
体の熱(エネルギーや炎症)を取り、イライラを鎮める。
桃核承気湯（トウカクジョウキトウ）
この悩みが当てはまるなら！
顔は暑いのに冷え性、月経不順や高血圧気味。便秘気味。
【特徴】
腸の運動を活発にし、便秘の解消ができる。血流の流れをよくしてホルモンバランスを整える。
桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)
この悩みが当てはまるなら！
血行の流れが悪いために起こるむくみ、頭痛や肩こり、下腹部に痛みのあるしこりがある人。
【特徴】
消炎作用がある。体に溜まった水分と一緒に血流の流れをスムーズにしてくれるのでむくみも解消できる。
白虎加人参湯（ビャッコカニンジントウ）
この悩みが当てはまるなら！
辛い物や味の濃い物が好き、のどが渇きやすい。ほてりやすい。
【特徴】
体の熱を逃がし、のどの渇きやほてりを鎮める。ほてらないことでかゆみが抑えられる。
編集者のまとめ
いかがでしたか？
まとめると、
- ニキビができてすぐの赤み
- ストレスによる血行不良
- ホルモンバランスの乱れ
これら3つの原因による赤ら顔なら、ドラッグストアで手に入る市販の薬や漢方で対策出来そうですね！
でも、ずっと前から治らない赤ニキビ、アトピー性皮膚炎の跡、酒さによる赤ら顔の人や、いろいろ対策をしても治らない原因不明の人は一度皮膚科に行ってみてください。
そして、自分がどうして赤ら顔になっているのか、一人で悩まずに早めに原因を探って美肌を目指しましょう！
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